Păstrăv prăjit cu carne de porc dulce și salată verde de Mango
Păstrăvul prăjit cu carne de porc dulce și salată verde de Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 3,53 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 432 calorii, 20g de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ghimbir, cățel de usturoi, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată dulce de porc cu sos de Mango, Salată de roșii verzi prăjite cu sos dulce de Chili, și Păstrăv prăjit cu salată de pâine de porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1/2 cană de ulei vegetal într-o cratiță mică la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați șalotă și gătiți până se rumenesc și crocant, aproximativ 10 minute. Folosind lingura cu fante, transferați șalotele prăjite pe prosoape de hârtie pentru a le scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
3
Măcinați boabele de piper și anasonul stelat în pudră în râșnița de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Chile Scotch Bonet, Tocat
4
Transferați condimentele măcinate în mini procesor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
5
Adăugați tulpini de coriandru, usturoi și ghimbir; se macină pentru a lipi. Puneți deoparte pasta de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De Condimente
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Ulei De Canola Pentru Prăjire
Amestec Tricolor De Slaw De Cole
6
Puneți carnea de porc într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn Dulce
7
Așezați vasul pe suportul pentru aburi în oală. Acoperiți oala și carnea de porc la abur la foc mare până se înmoaie, aproximativ 20 de minute. Se răcește; se taie în bucăți de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn Dulce
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
8
Încălziți restul de 1/4 cană de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată Sau
9
Adăugați carnea de porc aburită și saut până când este crocantă, aproximativ 10 minute. Folosind lingura cu fante, transferați carnea de porc în vasul curat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Răsuciți Funii De Lemn Dulce
10
Se toarnă toate, cu excepția a 2 linguri de grăsime din tigaie și se adaugă pastă de condimente. Gatiti la foc mediu-mare pana cand incepeti sa se rumeneasca si crocant, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată Sau
11
Se amestecă zahărul de palmier, apoi 1/3 cană de apă și sosul de pește. Se amestecă până când zahărul de palmier se topește și se caramelizează, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Zahăr De Palmier
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
12
Adăugați 1/3 cană de apă rămasă și fierbeți până când sosul se îngroașă și se acoperă cu lingura, amestecând ocazional, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
13
Se amestecă în carne de porc. faceți înainte se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și refrigerați carnea de porc. Acoperiți șalotele și păstrați-le la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocată
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
14
Adăugați șalotă la carne de porc și încălziți la foc mediu înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocată
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
1
Amestecați sucul de lămâie, tulpinile de coriandru, sosul de pește, zahărul de palmier, ardeii iute de pasăre și usturoiul în blender până se omogenizează. Condimentați pansamentul după gust cu sare. Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și refrigerați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
1 Căpșună, Decojită
Zahăr De Palmier
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Ulei De Canola Pentru Prăjire
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Combinați mango, ierburi, jalapeo chile, frunze de tei și ghimbir într-un castron mediu. Aruncați cu suficient pansament pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tei
Amestec Tricolor De Slaw De Cole
Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn Dulce
1
Încălziți 1 1/2 linguri de ulei în fiecare dintre cele 2 skillets mari la foc mare. Păstrăv deschis ca o carte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstrăv
Crema Fara Grasime
2
Presărați fiecare cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
3
Adăugați 1 în fiecare tigaie, cu pielea în sus. Gatiti pana se rumeneste si se fierbe, 2 pana la 3 minute pe fiecare parte.
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată Sau
4
Transferați păstrăvul pe platou, cu pielea în jos. Puneți amestecul cald de porc și șalotă peste fiecare;acoperiți fiecare cu jumătate de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocată
Păstrăv
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
1
Această rețetă necesită mango verde, care este un mango sub-copt, mai degrabă decât un soi specific. Când cumpărați mango verde, alegeți fructe ferme la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)
1
Cu acest meniu, încercați o sticlă de Riesling. Ne place în special Smith-Madrone 2007 Riesling din Napa Valley (25 USD). Aromele de mango, ananas și citrice ale vinului sunt complementul perfect pentru această masă. În timp ce sunteți la piață, căutați o bere thailandeză precum Singha, care este produsă de prima și cea mai mare fabrică de bere din Thailanda.