RețeteRevista

Păstrăv la tigaie

Păstrăv la tigaie
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Păstrăvul la tigaie. O porție conține 601 de calorii , 57 g de proteine și 30 g de grăsimi . Această rețetă servește 4 și costă 5,94 USD per porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Un amestec de parmezan, piper, făină de porumb și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă pescatariană . Cu un scor de lingură de 79% , acest fel de mâncare este solid. Încercați păstrăvul curcubeu prăjit , păstrăvul curcubeu cu piure de mazăre de busuioc și păstrăv sotat cu nuci pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți peștele în apă rece; se usucă. Într-un castron puțin adânc, combinați brânza, firimiturile de biscuiți, făina de porumb, usturoiul sarea și piperul. Într-un alt castron, bate ouăle și laptele. Înmuiați peștele în amestecul de ouă, apoi rulați ușor în amestecul de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
4 Fileuri De Păstrăv De Lac (aproximativ 8 Uncii Fiecare)4 Fileuri De Păstrăv De Lac (aproximativ 8 Uncii Fiecare)
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De PintBorcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Într-o tigaie mare, prăjiți peștele în ulei timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până se fulge ușor cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Decorați cu lămâie, arpagic și/sau pătrunjel dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate46
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Caserolă ușoară cu șuncă și plăcintă elvețiană
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Pui cu Harissa
Fazan copt în sos
Pui și fasole consistent
Sandvișuri italienești cu chiftele
Chili picant din Colorado
Salată vietnameză cu porc
Rețete înrudite
Dreptunghiuri de pâine prăjită cu creveți
Rulouri de primăvară cu creveți și sos de castraveți și iaurt
Salată de ouă de ton
Marinadă Teriyaki I
Revista
Chiftele crocante
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Brioșe cu dovleac
Dip de căpșuni
Tort de ciocolată
Paste și ardei
Caserolă ușoară cu șuncă și plăcintă elvețiană
Bălți de vrăjitoare topite
Grissini cu cartofi și parmezan
Fursecuri cu trei fructe