Pâine prăjită franceză umplută cu fructe
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mic dejun, așa că încercați ambalajele de pâine prăjită umplută cu fructe. Această rețetă face 2 porții cu 438 de calorii, 15 g de proteine și 14 g de grăsime fiecare. Pentru 1,74 USD per porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 987 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană. Această rețetă de la Taste of Home necesită granola, ou, unt și scorțișoară măcinată. Multora le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare american. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 69%. Rețete similare includ pâine prăjită franțuzească umplută cu fructe, prăjitură franțuzească umplută cu alune și gem de căpșuni.
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, bateți oul, laptele, scorțișoara și nucșoara. Înmuiați ambele părți ale tortillas în amestec de ouă. Într-o tigaie antiaderentă, gătiți tortilla în unt la foc mediu-mare timp de 2 minute pe fiecare parte sau până când devin aurii.
Într-un castron mic, combina fructele de pădure, banana, iaurtul și granola. Întindeți centrul tortillelor.
Rulează; se presară cu zahăr de cofetă.