Pâine prăjită de dovleac, măr și Jalapeinclus
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 715 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.02 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele columbiene are 25 de fani. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, ulei de măsline, ardei jalape arkulos și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Salată Prăjită De Dovlecei Și Mere, Salată prăjită de dovlecei și mere, și Dovlecel Prăjit + Supă De Mere.
Instrucțiuni
o prăjiți dovleceii: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. bucăți de dovleac din dantelă, mere tăiate cubulețe și căței de usturoi pe o foaie mare de copt. Într-un castron mic amestecați uleiul de măsline, zahărul brun, sarea și piperul.
Stropiți amestecul peste dovlecei și mere. Prăjiți aproximativ 15 până la 20 de minute.op fiecare flatbread cu brânză, mere, usturoi prăjită, suc de fructe și jalape felii de jalape.
Coaceți aproximativ 5 minute sau până când brânza s-a topit.
Adăugați felii de avocado și coriandru tocat deasupra chiar înainte de servire.