Spanacul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 202 calorii, 15g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți nucșoară măcinată, pâine rustică groasă, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pâine De Spanac, Baie de spanac în pâine de știulete, și Pâine De Spanac Ricotta Fierbinte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Așezați un suport pentru cuptor în centrul cuptorului. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. Ungeți o tigaie antiaderentă de 9 pe 5 inci. Aliniați fundul tigaiei cu hârtie pergament. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Așezați ouăle și laptele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Adăugați pâinea și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere
5
Încălziți untul într-o tigaie mare, cu fața înaltă, la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ceapa, 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper și gătiți până la moale, aproximativ 6 minute. În loturi, adăugați spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
7
Scurgeți într-o strecurătoare. Apăsați ușor deasupra spanacului pentru a elibera excesul de umiditate. Puneți deoparte să se răcească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
8
Transferați amestecul de spanac într-un robot de bucătărie și amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
9
Se toarnă spanacul în castron cu amestecul de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
10
Adăugați 3/4 cană de parmezan, sarea și piperul rămas și nucșoara. Se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
11
Întindeți jumătate din amestec pe fundul tigaiei pregătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
12
Așezați ouăle fierte tari, de la capăt la capăt, într-o linie de-a lungul centrului amestecului de spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turte De Vițel
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
13
Adăugați amestecul de spanac rămas deasupra și apăsați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
14
Presărați parmezanul rămas deasupra și coaceți timp de 1 oră. Se răcește 15 minute, apoi se rulează o spatulă metalică subțire în jurul marginilor tigaiei pentru a elibera pâinea. Răsturnați pâinea pe o tăietură, îndepărtați hârtia pergament și tăiați-o în felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară