Fructele uscate și pâinea de dovlecei de nucă ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 16. Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 166 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați zară, nuci, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scorul de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Miere, nuc și Topping de fructe uscate (cadou într-un borcan), Pâine de fructe uscate de nucă de cocos, și Pâine De Dovlecei Cu Afine Uscate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Combinați 2 linguri de zahăr brun, nuci și 1/4 linguriță de scorțișoară într-un castron mic. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Bețișoare Scurte De Scorțișoară
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
3
. Puneți ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivel cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
4
Combinați făina, zahărul brun rămas, restul de 3/4 linguriță de scorțișoară, praful de copt și următoarele 4 ingrediente într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Combinați dovleceii și următoarele 6 ingrediente într-un bol mediu; se adaugă în amestecul de făină. Se amestecă doar până se umezește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
6
. Puneți aluatul într-o tigaie de pâine de 8 x 4 inci acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
7
Presărați amestecul de nucă uniform peste aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De Scorțișoară
8
Coaceți la 350 timp de 50 de minute sau până când un pick de lemn introdus în centru iese aproape curat. Se răcește 5 minute în tigaie pe un suport de sârmă; scoateți din tigaie. Se răcește complet pe suportul de sârmă.