Putere Înghițitură

Name: Putere Înghițitură
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Castravete englezești, feliate gros; 1 mici Granny Smith apple (4-6 uncii), miez și tăiat în bucăți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri verzi fără semințe (aproximativ 28); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil kale feliat (de la aproximativ 3 frunze mari); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Puterea Gulp este o fără gluten, primar și întreg 30 farfurie. Această rețetă face 2 porții cu 138 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, mărul Granny smith, kale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Gulp din Mexic, Salată De Putere, și Salată De Putere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un blender, combinați varza, strugurii, castravetele, mărul și apa; amestecați, răzuind ocazional părțile laterale, până se omogenizează. Se strecoară sucul și, dacă se dorește, se diluează cu apă suplimentară. Înainte de servire, garnisiți cu o frunză proaspătă de kale și o felie de castraveți (opțional). Refrigerați până la 2 zile (agitați înainte de servire).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar