Punch de fructe ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 306 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 14. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți apă, zahăr, suc de portocale și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pumn De Fructe Fierbinți, Pumn De Fructe, și Pumn De Fructe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă împreună menta și 2 căni de apă fierbinte; lăsați să stea 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Mentă
2
Se toarnă printr-o strecurătoare cu plasă de sârmă într-un recipient de 2 litri, aruncând menta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă
Echipamente pe care le vei folosi
Sita
3
Se amestecă zahărul și următoarele 3 ingrediente. Se răcește 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr
4
Se toarnă amestecul într-un castron mare de pumn. Se amestecă căpșunile și ingredientele rămase chiar înainte de servire.