Pulpe de pui prăjite cu mere, gin și semințe de coriandru
Coapsele de pui prăjite cu mere, Gin și semințe de coriandru ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 2,99 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 515 calorii, 45g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. 20 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de căței de usturoi, piper, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Coapse de pui de coriandru cu legume rădăcinoase glazurate Miso, Legume prăjite la cuptor cu mere, afine uscate și semințe de dovleac, și Pulpe de pui cu aragaz lent cu mere + cadou de 500 USD.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 buc.F. Miezuiți merele și feliați-le cât mai subțire, fără a ieși (sau a cumpăra) o mandolină (între 1/8 și 1/4 inch este bine).
Într-o tigaie de 9 x 13 inci, aruncați toate ingredientele, cu excepția a 1 lingură de coriandru (sau mărar sau pătrunjel).
Întindeți ingredientele într-un singur strat în tigaie. Prăjiți până când puiul este fiert și merele se înmoaie, aproximativ 20 de minute.
Garnisiți cu lingura rămasă de coriandru, mărar sau pătrunjel. Sosul va fi subțire, așa că serviți cu pâine crustă pentru a uda sosul sau peste orez.