Pulpe de pui cu usturoi-ghimbir murdare p

Pulpe de pui cu usturoi-ghimbir murdare p
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coapsele de pui cu usturoi-ghimbir ale lui Dirty P. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 517 calorii, 25g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Pentru $ 3.43 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 99 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, ghimbir, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia ar putea urma acest curs principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Maple Ginger Pulpe De Pui, Coapse De Pui De Caise-Ghimbir, și Soia Glazurate Ghimbir Pui Coapse pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați puiul, ceapa, usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, sucul și 1 linguriță de piper într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Sigilați și agitați pentru a acoperi puiul cu marinata. La frigider 1 oră sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Preîncălziți un grătar la înălțime medie și ungeți grătarul. Grătați pielea de pui în jos până când este marcată, 5 până la 6 minute. Răsturnați și continuați să grătați până la fiert, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Lăsați să se odihnească cu 5 minute înainte de servire.
4
Fotografie realizată de Andrew Mccaul
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista