Pui și tăiței din Asia de Sud-Est

Name: Pui și tăiței din Asia de Sud-Est
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de pește thailandez sau vietnamez (nuoc mam sau Nam pla); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă tocate, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley dressing lamaie piper; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO curte-fasole lungă (fasole lungă chineză) sau fasole verde obișnuită, tăiată în 2 in. piese; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata, impartita; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Taitei de orez plat Thailandezi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fâșie de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 jumătăți de piept de pui dezosate, cu piele (1 lb. total), feliat 1/2 in. gros

Puiul și tăiței din Asia de Sud-Est ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 375 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dezosate, frunze de mentă, fasole obișnuită și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Taitei de orez din Asia de Sud-Est cu Calamari și ierburi, Pui fript din Asia de Sud-Est cu orez de nucă de cocos, și Fripturi Cu Ochi De Coastă Din Asia De Sud-Est.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, gătiți tăiței în apă clocotită până se înmoaie, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți tăiței și transferați într-un castron mare de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți uleiul într-un wok mare sau tigaie la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoi, fasole lungă și pui. Gatiti pana cand puiul se rumeneste usor, amestecand des, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Adăugați sos de pește, bulion, zahăr, ghimbir, suc de lămâie și 1/4 cană fiecare busuioc, mentă și ceapă verde, amestecând pentru a combina. Aduceți amestecul la fiert și turnați peste tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-1/2 Cană Supă De Pui

Fâșie De Coajă De Lămâie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Se presară cu busuioc rămas, mentă și ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos de pește thailandez sau vietnamez (nuoc mam sau Nam pla)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc tocate, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de mentă tocate, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

dressing lamaie piper 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

curte-fasole lungă (fasole lungă chineză) sau fasole verde obișnuită, tăiată în 2 in. piese 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata, impartita 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Taitei de orez plat Thailandezi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fâșie de coajă de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2

jumătăți de piept de pui dezosate, cu piele (1 lb. total), feliat 1/2 in. gros

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Delaire Graff Chenin Blanc cu un rating de 4 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.