Pui și Portobello Rollups

Pui și Portobello Rollups ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 2.66 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 329 calorii. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de sulițe de sparanghel, ardei gras, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Portobello Lasagna Rollups, Rollups Crocante De Pui Mexican, și Ciuperci Umplute Pui Rollups.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și se gătește până începe să se rumenească, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciuperca, ardeiul roșu și sparanghelul; condimentează cu sare condimentată și oregano, apoi gătește ușor până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Se toarnă amestecul pe o farfurie și se lasă să se răcească.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Pulverizați un vas mic de copt din sticlă cu spray de gătit și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați fiecare piept de pui între două foi de folie de plastic și lăsați până la 1/4 inci grosime. Împărțiți uniform portobello, ardeiul roșu și sparanghelul printre pieptul de pui aplatizat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Rulați și fixați cu scobitori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Se pune în vasul de copt pregătit.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți puiul în cuptorul preîncălzit până nu mai este roz, aproximativ 30 de minute. Între timp, amestecați împreună crema de supă de ciuperci și lapte într-o cratiță la foc mediu-mare. Aduceți la foc mic, apoi reduceți focul la minim și păstrați-l cald în timp ce gătește puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Supă De Ciuperci

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pentru a servi, scoateți scobitorii din pui, feliați fiecare în jumătate într-un unghi și așezați pe un platou de servire sau plăci individuale. Polonic crema de supa de ciuperci overtop.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Supă De Ciuperci

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Polonic