Pui și orez coace

Name: Pui și orez coace
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert tocat; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crema de supa de pui cu ierburi; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet ceapa tocata congelata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane de apă cubulețe, scurse; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete orez brun și sălbatic congelat cu abur în sac cu broccoli și morcovi

Pui-și-orez coace ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 790 calorii, 38g de proteine, și 34G de grăsime. Pentru $2.73 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți migdale, smântână, pui și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pui și orez coace, Tex Mex Pui & Orez Coace, și Orez și pui coace.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; se adaugă ceapa și se sotează 6 până la 8 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă împreună pachetele de orez congelate și următoarele 6 ingrediente; se amestecă ceapa. Amestecați amestecul într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci. Sus cu migdale feliate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale Feliate