Pui Ușor De Afine
Puiul ușor de afine este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 43G de proteine, 38g de grăsime, și un total de 710 calorii. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, untul, țelina și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Margaritas Ușor De Afine, Chutney Ușor De Afine, și Chiftele Ușoare De Afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați puiul cu sare și piper; se rumenesc într-o tigaie în unt.
Scoateți puiul într-un 13-in uns. x 9-în. tigaie de copt. În picături, sotati ceapa si telina pana se inmoaie.
Adăugați sos de afine și sos de grătar; se amestecă bine.
Se coace, neacoperit, la 350 km.1-1/2 ore, ungand la fiecare 15 minute.