Pui toscan cu lămâie

Pui toscan cu lămâie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu lămâie toscană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48 g de proteine, 62 g de grăsimi și un total de 781 de calorii. Această rețetă servește 3 și costă 2,59 USD per porție. 64 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Vă este adus de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Un amestec de piper, sare cușer, coajă de lămâie și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 87%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum puiul de lămâie toscan, puiul de lămâie toscan și puiul de lămâie toscan.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Stropiți puiul cu 1 linguriță de sare pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Combinați uleiul de măsline, coaja de lămâie, sucul de lămâie, usturoiul, rozmarinul și 2 lingurițe de piper într-o ceașcă mică de măsurare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci GrosimeTulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
4
Puneți puiul într-un vas de ceramică sau de sticlă suficient de mare pentru a-l ține plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Se toarnă marinada de lămâie peste pui, răsturnând-o în vas. Acoperiți vasul cu folie de plastic și lăsați-l la frigider pentru cel puțin 4 ore sau peste noapte. Întoarceți puiul de 2 sau 3 ori în timp ce marinați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
6
Când sunteți gata de grătar, pregătiți un foc de cărbune încins pe o parte a grătarului (sau porniți un grătar cu gaz la foc mic).
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Răspândiți 1/4 din cărbuni pe cealaltă parte a grătarului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
Așezați puiul pe partea rece, cu pielea în sus și cântăriți-l cu vasul pe care l-ați folosit pentru marinare. Gatiti timp de 12 pana la 15 minute, pana ce partea inferioara este maro aurie. Întoarceți pielea de pui în jos, cântăriți din nou vasul și gătiți încă 12 până la 15 minute, până când pielea devine maro aurie și puiul este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
18 Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați18 Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați
9
Puneți jumătățile de lămâie pe partea rece a grătarului, cu partea tăiată în jos pentru ultimele 10 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
10
Scoateți puiul pe o farfurie sau o masă de tăiat, acoperiți cu folie de aluminiu și lăsați să se odihnească timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Placă De TăierePlacă De Tăiere
11
Tăiați în sferturi, stropiți cu sare și serviți cu jumătățile de lămâie la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții3
Scor De Sănătate16
Revista