Pui Teriyaki

Pui Teriyaki ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 55g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 727 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,28 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Un amestec de copane de pui, sare și piper măcinat, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi rădăcina proaspătă de ghimbir, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu ghimbir de migdale fără făină ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării japoneze. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Aripi de pui Teriyaki cu sos teriyaki proaspăt, Pui Teriyaki (Tori No Teriyaki), și Creveți Teriyaki și cum să-ți faci propriul sos teriyaki.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Amestecați sosul de soia, zahărul, 1 linguriță de piper negru, amidon de porumb și 1/2 cană din sucul de ananas rezervat împreună într-o cratiță până când zahărul este complet dizolvat; adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul. Aduceți amestecul la fiert și gătiți până când sosul se îngroașă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Clătiți bine coapsele, copanele și aripile de pui; se usucă cu prosoape de hârtie. Aranjați puiul într-un vas de copt; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Copane De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Turnați bucățile de Ananas în jurul bucăților de pui; periați puiul liberal cu sosul și reveniți la cuptor timp de 30 de minute, perindând cu sos la fiecare 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Ananas