Pui Teriyaki

Pui Teriyaki ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 55g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 727 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,28 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Un amestec de copane de pui, sare și piper măcinat, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi rădăcina proaspătă de ghimbir, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu ghimbir de migdale fără făină ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării japoneze. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Aripi de pui Teriyaki cu sos teriyaki proaspăt, Pui Teriyaki (Tori No Teriyaki), și Creveți Teriyaki și cum să-ți faci propriul sos teriyaki.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Amestecați sosul de soia, zahărul, 1 linguriță de piper negru, amidon de porumb și 1/2 cană din sucul de ananas rezervat împreună într-o cratiță până când zahărul este complet dizolvat; adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul. Aduceți amestecul la fiert și gătiți până când sosul se îngroașă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procent De Tequila Blanco

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Clătiți bine coapsele, copanele și aripile de pui; se usucă cu prosoape de hârtie. Aranjați puiul într-un vas de copt; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Copane De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Turnați bucățile de Ananas în jurul bucăților de pui; periați puiul liberal cu sosul și reveniți la cuptor timp de 30 de minute, perindând cu sos la fiecare 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Ananas