Pui Tagine

Name: Pui Tagine
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pui, tăiat în 8 bucăți; 2 crengute proaspete de cilantro; 4 cuișoare de usturoi, tocate; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline marocane violete sau kalamata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, divizat; 2 ceapă, înjumătățită și feliată; 2 crenguțe proaspete de pătrunjel; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 2 la 4 pene conservate lămâi, tăiate în fâșii subțiri; 1 pinch Pinch de fire de șofran; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut turmeric

Dacă 78 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Tagine de pui ar putea fi un super fără gluten, fără lactate și primal rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 178 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Dacă aveți la îndemână scorțișoară măcinată, turmeric, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Pui Tagine, Cel Mai Bun Tagine De Pui, și Pui Tagine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente.

Se presară uniform pe pui; acoperiți și răciți până când este gata de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-un tagine mare sau cuptor olandez la foc mediu-mare. Pui brun, în 2 loturi, adăugând mai mult ulei dacă este necesar. Întoarceți toate bucățile de pui la tagine și acoperiți cu ceapă și următoarele 5 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Ulei De Măsline

Pui întreg

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Tajine Pot

Combinați șofranul și 3/4 cană de apă; se toarnă peste pui. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 30 de minute sau până când puiul este gata, amestecând la jumătatea timpului de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

șofran