Pui Sănătos De Susan
Puiul sănătos de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 166 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, fulgi de chili, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui Sănătos De Susan, Pui Sănătos De Susan, și Pui Sănătos De Susan.
Ingrediente
0Bucăți de caramele Heath Bar![cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)]()
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1pinch![fulgi de chili uscați]()
fulgi de chili uscați23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![făină universală]()
făină universală33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![sos de soia ușor]()
sos de soia ușor1Bucăți de caramele Heath Bar![mirin (vin japonez de gătit dulce) (opțional)]()
mirin (vin japonez de gătit dulce) (opțional)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![semințe de susan, orice soi]()
semințe de susan, orice soi3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![piept de pui dezosat fără piele]()
piept de pui dezosat fără piele
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1pinch
fulgi de chili uscați23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
făină universală33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
sos de soia ușor1Bucăți de caramele Heath Bar
mirin (vin japonez de gătit dulce) (opțional)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
semințe de susan, orice soi3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
piept de pui dezosat fără pieleDificultateMediu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate9
Rețete înrudite
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
