Pui Spaniol

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul spaniol. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 843 calorii, 105g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.99 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți orez, ceapă, măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Tortilla Spaniolă (Omletă Spaniolă De Cartofi), Pui spaniol, și Plăcintă de pui spaniolă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, pui brun în ulei timp de 2-3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Îndepărtați și păstrați cald. În aceeași tigaie, călește ceapa, ardeiul verde și usturoiul până se înmoaie. Se amestecă roșiile, apa, orezul, bulionul și condimentele. Aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă într-un 11-in uns. x 7-în. vas de copt; deasupra cu pui. Se acoperă și se coace la 350 de minute pentru 35-40 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras