Pui Se Amestecă Fry

Name: Pui Se Amestecă Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nuci de orice fel (tocate) amestec de legume asiatice congelate, dezghețate; 2 catei de usturoi, slivered; 2 (poate fi sau trece) ghimbir, ras; 2 (iarnă) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 3 scallions, tăiate în lungimi de 1 inch, părți albe și verzi; 2 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți late de 1/4 inch

Puiul prăjit ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 168 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați ulei de arahide, căței de usturoi, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.