Pui Scallion și tăiței Soba (Ww)

Name: Pui Scallion și tăiței Soba (Ww)
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi gingerroot proaspăt, tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 6 chifle cu susan, împărțite; 1 (vinete) ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată în felii subțiri; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui dezosate fără piele, tăiate în bucăți de 1/2 inch; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea soba din hrișcă, gătită și scursă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năsturel, cu tulpină

Pui Scallion și tăiței Soba (Ww) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 297 calorii, 22g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mirin, Nasturel, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Tăiței Soba de mentă și Scallion, Taitei Soba reci cu sos de scufundare Tsuyu (Zaru Soba), și Zaru Soba (Tăiței Soba Reci) pentru rețete similare.