Pui Prăjit În Stil Thailandez

Pui Prăjit În Stil Thailandez
Puiul prăjit în stil thailandez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 280 calorii, 28G de proteine, și 11g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de muguri de fasole, ceapă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Tofu Prăjit, În Stil Thailandez, Tofu prăjit, în stil thailandez, și Pui În Stil Thailandez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați oțetul de orez, zahărul brun, sucul de lămâie, pasta de curry roșu și ardeiul roșu zdrobit într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Pastă De Curry RoșiePastă De Curry Roșie
Oțet De OrezOțet De Orez
Zahăr BrunZahăr Brun
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Adăugați pui; sigilați și marinați la frigider 15 minute, întorcându-vă o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
3
Scoateți puiul din pungă, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
4
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă sau wok la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați pui; se prăjește 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
6
Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Adăugați restul de 1 1/2 lingurițe de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați ceapa și morcovul; se prăjește 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
CeapăCeapă
9
Adăugați ciuperci; se prăjește 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
10
Adăugați marinada rezervată, tigaia de răzuire pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
11
Adăugați lapte de cocos și sos de pește; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 minut. Se amestecă puiul și sarea; gatiti 1 minut. Se acoperă cu muguri și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De CocosLapte De Cocos
Sos De PeșteSos De Pește
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Pui întregPui întreg
VarzăVarză
SareSare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista