Pui "Prăjit" La Grătar
Această rețetă servește 40. Pentru 13 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 33 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime per portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți coapse de pui, pătrunjel, maioneză mayo reală și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este improvizabil. Încercați Salată de pui la grătar balsamică de mure cu brânză de capră prăjită crocantă, Salată de roșii, ceapă roșie și rachetă cu ou prăjit, Chorizo la grătar și Provoleto Crostini la grătar, și Pui Jamaican Jerk, pătlagină prăjită și macadamia de nucă de cocos quinoa prăjită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul la foc mediu-mic.
Se amestecă mayo și usturoiul.
Ungeți puiul cu amestec de mayo; înveliți cu firimituri combinate și pătrunjel.
Grătar, acoperit, 15 min. pe fiecare parte sau până când puiul este gata (165F).