Pui Prăjit La Cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul prăjit la cuptor. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 74G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 677 calorii. Pentru $ 3.84 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 72 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, frunze proaspete de cimbru, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este mare. Încercați Cuptor Fried Chicken-picant Cuptor fried chicken este sigur de a vă rugăm să Toți oaspeții dumneavoastră, Pui prăjit la cuptor II, și Pui Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. aliniați o foaie de copt cu folie de aluminiu grea.
Așezați un suport de răcire peste tigaie și pulverizați suportul cu spray de gătit antiaderent.
Într-un vas superficial, combinați pesmet, brânză, 2 linguri ulei de măsline, cimbru, sare și piper, după gust. Într-un vas separat de mică adâncime, combinați muștarul, apa, sarea și piperul, după gust și uleiul de măsline rămas. Înveliți fiecare piept de pui cu amestec de muștar; dragă fiecare în amestec de pesmet.
Așezați pe suportul pregătit în tigaie.
Coaceți timp de 25 până la 30 de minute sau până când puiul se rumeneste.