Pui Prăjit Jus

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul prăjit. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 55 de porții cu 197 calorii, 20g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 3 ore. Un amestec de vin, morcov, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Pui prăjit cu salată Bibb și vinetă de pui prăjită, Tapenade de măsline Crusted pui și Quinoa cu usturoi prăjit, ardei roșii prăjiți și busuioc, și I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați fiecare carcasă în 4 bucăți; așezați într-o tigaie cu jeleu ușor unsă. Prăjiți, întorcându-vă ocazional, 35 până la 45 de minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Gatiti ceapa si urmatoarele 3 ingrediente in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare, amestecand ocazional, 3 pana la 4 minute sau pana se inmoaie. (Nu overcook.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați vin alb în amestecul de ceapă, creșteți căldura la mare și aduceți la fierbere. Se fierbe, amestecând ocazional, 3 până la 5 minute sau până când vinul este redus cu trei sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bucăți de carcasă și apă pentru a acoperi cu 2 inci. Reveniți la fierbere la foc mare; reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Turnați sosul printr-o strecurătoare fină cu plasă de sârmă într-o cratiță mică, aruncând solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Lăsați să stea 10 minute și degresați grăsimea din sos. Aduceți sosul la fiert la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bateți împreună amidon de porumb și 1 lingură. apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bateți amestecul de amidon de porumb în sos. Reveniți la fierbere la foc mediu-mare, amestecând constant. Reduceți căldura la minim și fierbeți 10 minute sau la consistența dorită. Se amestecă pătrunjelul și arpagicul; adăugați sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură