Pui prăjit de bază

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Basic Roasted Chicken. Pentru 4,72 USD per porție, această rețetă acoperă 47% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 1432 de calorii, 114 g de proteine și 103 g de grăsimi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână usturoi, pui, sare kosher și piper proaspăt spart și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor slinguritic de 77%, ceea ce este bun. Curcanul prăjit de bază, muschiul de porc prăjit de bază (3 puncte Ww) și muschiul de porc prăjit de bază (3 puncte Ww) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Presărați generos interiorul puilor cu sare și piper. Umpleți fiecare pasăre cu 3 crenguțe de cimbru, 2 căței de usturoi, dafin, ceapă și lămâie. Pe măsură ce puii se gătesc, acest lucru îi va ajuta să-i mențină umezi și, de asemenea, să aromeze pasărea din interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Cesti Catei De Usturoi

Folosind sfoară de bucătărie, legați picioarele fiecărei păsări, apoi puneți vârfurile aripilor sub fiecare corp, astfel încât să se gătească uniform.

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Așezați păsările pe un grătar peste o tavă de prăjire apoi stropiți-le cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Se da la cuptor si se coace 15 minute. Apoi reduceți temperatura la 375 de grade F și gătiți până când un termometru cu citire instantanee introdus în articulația dintre picior și coapsă înregistrează 165 de grade F, aproximativ 1 oră în plus. Când puiul este gata, pielea va fi crocantă și aurie, iar sucul puiului va curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan