Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul prăjit cu miere-Tei. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 64G de proteine, 75g de grăsime, și un total de 970 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 2,82 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți jumătate de pui, sare kosher, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Încercați Lavanda, leuștean și pui fript de tei cu miere, Friptură De Pui De Tei, și Pui prăjit cu lămâie lipicioasă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Îndepărtați frunzele de cimbru de tulpini; combinați frunzele și tulpinile cu sucul de lămâie, usturoiul, jalapenos, uleiul de măsline, mierea și 1 linguriță de sare într-un bol mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Avocado Hass Ușor Piure
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați puiul și întoarceți-l la strat. Acoperiți și marinați 30 de minute până la 1 oră la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Poziționați un suport în treimea superioară a cuptorului; preîncălziți la 425 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Puneți puiul, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie și trageți vârfurile aripilor dedesubt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați
5
Se toarnă marinata deasupra, se condimentează cu sare și se punctează cu untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
6
Prăjiți puiul, lipind cu sucurile de tigaie la jumătatea drumului, până când pielea este chihlimbar și un termometru introdus în coapsă înregistrează 160 de grade F, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Creveți Sotați, Decojiți
7
Se transferă într-un platou și se acoperă cu sucurile de tigaie.