Zară pui prăjit cu salata de rosii spanac ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 649 calorii. Pentru $3.73 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 10 ar spune că a lovit locul. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 45 minute. Un amestec de roșii cherry, jumătăți de piept de pui, lapte de unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Salată de pui prăjit cu sos de zară-arpagic, Salată De Pui Prăjit Cu Mazăre Cu Ochi Negri Și Sos De Lapte, și Napolitane cu lapte bătut cu oferte de pui prăjit cu lapte bătut.
Instrucțiuni
1
Se amestecă Zara, pudra de curry, 3 lingurițe de sare și piper într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Curry
Lapte Bătut
Piper
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Adăugați pui; întoarceți-vă la strat. Capac; se răcește cel puțin 4 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
3
Scoateți puiul din frigider. Tapetați 2 foi de copt cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Prosoape De Hârtie
4
Se amestecă făina, pudra de chili și 3/4 linguriță de sare într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Făină Pentru Toate Scopurile
Sare
5
Se amestecă roșiile și următoarele 3 ingrediente într-un alt castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Adăugați suficient ulei de canola la tigaia de 12 inci pentru a atinge adâncimea de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Se încălzește la foc mediu-mare până la 375 F.
8
Scoateți 6 bucăți de pui din amestecul de zară. Se înmoaie în amestecul de făină și se întoarce la strat; scuturați excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Pui
Lapte Bătut
Făină Pentru Toate Scopurile
Fâșie De Coajă De Lămâie
9
Adăugați puiul, cu pielea în jos, în tigaie. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți; gatiti pana se rumeneste, aproximativ 12 minute. Întoarceți puiul. Gatiti descoperit pana la fiert, aproximativ 5 minute pentru sani si 10 minute pentru picioare si coapse; transferați pe prosoape de hârtie. Repetați cu puiul rămas. (Salata și puiul pot fi făcute cu 2 ore înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Tigaie
10
Lăsați să stea la temperatura camerei.)
11
Adăugați spanacul în salata de roșii; condimentează cu sare și piper. Împărțiți salata între farfurii; deasupra cu pui.
Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 56 de dolari pe sticlă.