Pui prăjit cu ierburi proaspete cu sos de piper Portocaliu-negru ars și piure de ceapă verde

Pui prăjit cu ierburi proaspete cu sos de piper Portocaliu-negru ars și piure de ceapă verde ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 950 calorii, 24g de proteine, și 53G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 3,79 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cimbru, nuci de pin, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 5 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este super. Încercați Scaloppine de pui portocaliu și Escabeche de Squash Sunburst cu piure de piper prăjit, Sandwich de porc tras cu sos de oțet de piper negru și Slaw de ceapă verde, și Ardei roșu prăjit și Frittata de ierburi proaspete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați ierburile sub pielea pieptului puiului. Frecați puii cu ulei de măsline și marinați acoperiți la frigider cel puțin 1 oră. Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F. strângeți puii și condimentați cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați puii pe un suport și prăjiți timp de 15 minute. Reduceți căldura la 350 și continuați să prăjiți timp de 35 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Puneți sucul de portocale într-o cratiță medie și gătiți la foc mare până se reduce la un sirop caramelizat gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Puneți bulionul de pui într-o cratiță medie și gătiți până se reduce cu 3/

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați stocul în sucul de portocale și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Bateți în unt și piper. Condimentează cu sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Așezați toate ingredientele într-un robot de bucătărie și procesați până se omogenizează. Îndoiți piureul în piureul de cartofi și condimentați cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți