Pui prăjit cu boia spaniolă și cartofi zdrobiți prăjiți cu ierburi

Pui prăjit cu boia spaniolă și cartofi zdrobiți prăjiți cu ierburi
Friptura de pui cu Paprikan spaniol și cartofi prăjiți cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1308 calorii, 97G de proteine, și 90g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 servește 6 și costă $ 4.67 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați cimbru plus 1 lingură de Cimbru, pui prăjiți, sare kosher grosieră și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher grosieră, puteți urma acest fel principal cu Granolan dulce sărat și iaurt de nucă de cocos {Sugar Rush Gift Edition # 4} ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui fript cu cartofi noi zdrobiți și jus de usturoi, Pui prăjit cu cartofi zdrobiți Kimchi, și Spaniolă-cartofi zdrobiți cu sos de coriandru.

Instrucțiuni

1
Fluture puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Tuck sfaturi aripa în spatele umărului.
3
Transferați pe o foaie mare de copt cu margini. Folosind vârful degetelor, separați pielea de pui peste sâni și coapse. Introduceți 1 crenguță de cimbru între piele și carne peste fiecare sân și fiecare coapsă. Repetați cu al doilea pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
CimbruCimbru
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Se amestecă 2 linguri sare kosher grosieră și 2 lingurițe boia de ardei într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Kosher GrosierăSare Kosher Grosieră
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Presărați peste toate găinile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PuiPui
6
Transferați puii neacoperiți, cu pielea în sus, la frigider; răciți cel puțin 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PuiPui
7
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Așezați cartofii în vasul de copt de 11x7x2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
9
Stropiți cu 2 linguri de ulei de măsline și presărați cu 1/2 linguriță de boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
10
Se presară sare și piper; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
11
Stropiți puiul cu 2 lingurițe de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
12
Puneți puiul și cartofii în cuptor; prăjiți până când termometrul este introdus în cea mai groasă parte a coapsei înregistrează 175 km f, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
13
Lăsați puii să se odihnească 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PuiPui
14
Între timp, aruncați cartofii cu 1 lingură de cimbru tocat. Reveniți la cuptor și prăjiți până se înmoaie și pielea se încrețește ușor, aproximativ 5 minute. Sparge grosolan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
CimbruCimbru
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
15
Tăiați puii în bucăți de sân, aripă, coapsă și picior.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PuiPui
16
Transferați pe platou.
17
Stropiți câteva picături; servi.

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spaniola funcționează foarte bine cu Tempranillo, Albarino și Grenache. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Ai putea încerca Becker Vineyards Tempranillo. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Becker Vineyards Tempranillo
Becker Vineyards Tempranillo
Straturile de cireșe, ierburi uscate și cedru completează fructele roșii ale Palatului de cireșe și coacăze, apoi se termină cu piper negru moale și tutun proaspăt. 
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate56
Revista