Pui prăjit cu anghinare

Name: Pui prăjit cu anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 borcan de mărimea unei halbe anghinare ambalate în ulei cu lămâie, la temperatura camerei sau încălzite în ulei; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene mentă proaspătă, pentru garnitură; 2 lămâi, înjumătățite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin, plus 2 linguri pentru tigaie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu; 1 kilograme pui întreg, coloana vertebrală îndepărtată, aplatizată

Friptura de pui cu anghinare este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 476 calorii, 32g de proteine, și 35g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână anghinare de borcan de mărimea unei halbe, sare și piper grosier, mentă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Pepene verde, limonadă și gheață de afine ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui prăjit cu anghinare și unt de Gremolata, Paste Din Grâu Integral Cu Anghinare, Pui Fript Și Mozza Afumată, și Cod prăjit cu anghinare.