Pui Portocaliu Prăjit

Name: Pui Portocaliu Prăjit
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 5-pulbere de condimente; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate, prăjite; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert pentru servire, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil marmeladă de portocale; 15 creveți și cu vene Sare și piper; 3 scallions, părți albe și verde deschis separate de părți verde închis, feliate subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în benzi de 1/2 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. O porție conține 126 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de orez brun, migdale, marmeladă de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați broccoli; reveniți la fierbere. Gatiti pana la verde aprins, aproximativ 1 minut; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Condimentează puiul cu sare, piper și pudră de 5 condimente. Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu-mare; adăugați pui și gătiți timp de 1 minut fără a amesteca. Continuați să gătiți, amestecând, până la fiert, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Piper

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați părți albe și verde deschis de scallions. Saut timp de 30 de secunde. Se amestecă broccoli, marmeladă și sos de soia. Gatiti, amestecand, pana cand broccoli este crocant-fraged, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marmeladă