Pui Portocaliu

Pui Portocaliu
Puiul portocaliu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 430 calorii, 21g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Norecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 234 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână suc de portocale, sare, ghimbir proaspăt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, ceea ce e bine. Încercați Salată de pui cu portocale mandarine cu sos cremos de iaurt cu vanilie portocalie, 3 ingrediente pui portocaliu (grătar de marmeladă portocalie), și 3 ingrediente pui portocaliu (grătar de marmeladă portocalie) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adaugă
2
puiul, sosul de soia, sake-ul și ghimbirul proaspăt într-un castron și amestecați
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir ProaspătGhimbir Proaspăt
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
împreună.
4
Lăsați puiul să se marineze cel puțin 15 minute sau
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
de preferință până la 8 ore.
6
Adăugați toate ingredientele pentru sosul de portocale într-o tigaie și amestecați împreună. Când
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
sunteți gata să faceți puiul portocaliu, preîncălziți o oală grea umplută
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
cu 2 inci de ulei vegetal la 340 de grade F (170 C). Pregătiți o hârtie
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
9
suport căptușit cu prosoape.
10
Adaugă
11
1/2 cană amidon de cartofi într-un alt castron și praf puiul cu
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon Din CartofiAmidon Din Cartofi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
12
amidon de cartofi. Vrei o acoperire uniformă, dar nu ar trebui să fie acoperită. Prăjiți puiul în loturi până se rumenesc și se fierbe, răsturnând de câteva ori pentru a vă asigura că se rumenesc uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon Din CartofiAmidon Din Cartofi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
13
Scurgeți puiul pe raftul pregătit. Când tot puiul este gata, încălziți tigaia cu sosul de portocale, amestecând continuu până începe să se îngroașe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
14
Adaugă
15
puiul prăjit la sosul de portocale și aruncați pentru a acoperi uniform. În
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
16
puiul portocaliu se face atunci când sosul formează o glazură groasă în jurul
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
17
bucăți de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista