Pui Picant Hoisin

Name: Pui Picant Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 pulpe de pui cu piele și oase (2 3/4 lire sterline); 4 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi uscați de ardei roșu fierbinte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de orez (fără condimente); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Asiatice ulei de susan; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Hoisin picant. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 584 calorii, 39G de proteine, și 39G de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, căței de usturoi, ulei de susan asiatic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Dulce și picant Sriracha-Hoisin copane de pui glazurate, Cina în seara asta: pui fript cu glazură picantă Hoisin, și Salată Picantă De Tăiței Hoisin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 500 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Bateți împreună toate ingredientele, cu excepția puiului, apoi acoperiți puiul peste tot cu sos. Aranjați coapsele, părțile pielii în sus în 1 strat fără aglomerare, într-o tavă mare de copt superficială căptușită cu folie (adâncime de 1 inch). Prăjiți în treimea superioară a cuptorului până când puiul este gătit și glazura este maro, 20 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți