Pui Parmezan

Name: Pui Parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 3 creveți și cu vene piper negru după gust; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de roșii tăiate cubulețe; 482 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 500gramsboneless piept de pui sau coapse; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 1 lasă pătrunjel plat tocat pentru garnitură; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 4 cuișoare usturoi tocat; 79 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 80gramsmozzarella brânză rasă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 40 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 40gramsparmigiano-Reggiano ras; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 450 grame spaghete uscate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 Oreos dublu umplut alt după gust

Rețeta Parmezan de pui ar putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Acest fel principal are 1180 calorii, 71G de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3 și costă 3,35 USD pe porție. 3130 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, ulei de măsline extravirgin, parmigiano-reggiano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Degete ușoare de pui parmezan și împachetări de pui Parmezan, Chicken Chasseur (pui în stil vânător) cu mămăligă cremoasă cu Gruyere și parmezan, și Parmezan Nou De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți grătarul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți la 350 de grade F (175 C). Puneți un suport de răcire deasupra unei foi de copt. Într-un castron mare, combinați panko, rozmarin, cimbru și parmigiano reggiano. Într-un castron separat, bateți oul până când gălbenușul și albul sunt bine încorporate. Sare și piperează generos puiul pe ambele părți, apoi pudrează cu făină pentru a acoperi uniform. Înmuiați puiul acoperit în ou, asigurându-vă că acoperiți întreaga suprafață a puiului cu ou, apoi transferați puiul în castron cu amestecul de pesmet. Înveliți ambele părți cu un strat gros panko, apăsând puțin pe pui pentru a asigura un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano Reggiano

Sare și Piper

Pesmet

Rozmarin

Pui întreg

Făină Pentru Toate Scopurile

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Cimbru

Gălbenuș De Ou

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Suport De Sârmă

Bol

Cuptor

Așezați puiul pe grătar, apoi stropiți uniform 2 linguri de ulei de măsline peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Suport De Sârmă

Introduceți foaia de copt în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Coaceți puiul timp de 20-25 de minute sau până când un termometru citit instantaneu citește 160 de grade F (71 C).În timp ce puiul este la cuptor, încălziți o tigaie la foc mediu și adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline, împreună cu usturoiul și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Tigaie

Cuptor

Se sotează până când ceapa este translucidă și începe să se rumenească în jurul marginilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați roșiile conservate, pasta de roșii și oregano uscat, apoi sare și piper după gust. Fierbeți până când sosul nu mai este apos. Aduceți la fierbere o oală mare cu apă bine sărată. După scoaterea puiului din cuptor, creșteți temperatura la 500 de grade F (260 C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve De Roșii

Sare și Piper

Oregano Uscat

Pasta De Tomate

Pui întreg

Sos

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Grăsime De Porc înapoi

Se toarnă sosul într-o caserolă, apoi se acoperă cu puiul copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Presărați Mozzarella și puteți adăuga parmezan suplimentar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Parmezan

Coaceți parmezanul de pui până când sosul este Bulbuc și brânza a format o crustă maro aurie deasupra. Fierbeți pastele conform instrucțiunilor pachetului, scurgeți-le, apoi aruncați cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Parmezan

Pui întreg

Brânză