Pui Lo Mein cu ciuperci de ghimbir

Name: Pui Lo Mein cu ciuperci de ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea proaspătă chinezească groasă, rotundă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii ciuperci shiitake proaspete, tulpini îndepărtate și capace feliate subțire (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir mărunțit fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb măcinat; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. căni de varză Napa feliată subțire (aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut Shao Hsing vin de orez sau sherry uscat; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions mărunțite fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapsă de pui fără piele, dezosată, tăiată în felii groase de 1/4 inch; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide sau ulei vegetal

Puiul Lo Mein cu ciuperci de ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 3 și costă 7,94 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 745 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de susan, piper măcinat, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Pui Lo Mein cu ciuperci de ghimbir, Ciuperci umplute și tăiței Chow Mein, și Pui fript de soia-ghimbir cu ciuperci Shiitake pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 3 litri aduceți 2 litri de apă la fierbere la foc mare. Când apa ajunge la fierbere, adăugați tăiței. Reveniți la fierbere și fierbeți conform instrucțiunilor pachetului până la al dente. Turnați cu grijă tăiței într-o strecurătoare și clătiți de mai multe ori cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Tigaie Cu Sos

Scurgeți tăiței, agitând bine pentru a îndepărta excesul de apă. Întoarceți tăiței în oala nespălată, adăugați uleiul de susan și aruncați până se combină bine. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Paste

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Puneți puiul într - un castron puțin adânc și adăugați ghimbirul, 1 linguriță de vin de orez, amidon de porumb, 1 linguriță de sos de soia, 1/4 linguriță de sare și piper. Într-un castron mic combinați restul de 1 lingură de vin de orez și 1 lingură de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Vin De Orez

Sos De Soia

Pui întreg

Ghimbir

Piper

Sare

Ceai

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți un wok cu fund plat de 14 inci la foc mare până când o perlă de apă se vaporizează în decurs de 1 până la 2 secunde de la contact. Rotiți în 1 lingură de ulei de arahide, adăugați fulgii de ardei roșu, apoi, folosind o spatulă metalică, amestecați 10 secunde sau până când fulgii de ardei sunt parfumați. Împingeți fulgii de ardei pe părțile laterale ale wok-ului, adăugați cu grijă amestecul de pui și întindeți-l uniform într-un singur strat în wok. Gatiti netulburat 1 minut, lasand puiul sa inceapa sa se prajeasca. Se amestecă 30 de secunde sau până când puiul începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Ulei De Arahide

Pui întreg

Piper

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați varza și ciupercile și amestecați 1 minut sau până când varza este doar ofilită, dar puiul nu este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Varză

Pui întreg

Transferați puiul și legumele pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Pui întreg

Rotiți restul de 1 lingură de ulei de arahide în wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Arahide

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați tăiței și amestecați 15 secunde. Restirați amestecul de sos de soia, rotiți-l în wok, adăugați scallions și amestecul de pui și presărați restul de 3/4 linguriță de sare. Se prăjește 1 până la 2 minute sau până când puiul este gătit și tăiței sunt încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Sos De Soia

Pui întreg

Paste

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

De la prăjirea la marginea cerului: ghidul final al măiestriei, cu rețete și povești autentice de Grace Young. Copyright 2010 de Grace Young; fotografie alimentară copyright 2010 de Steven Mark Needham. Retipărit cu permisiunea Simon & Schuster, Inc, NY.