Pui Lo Mein

Name: Pui Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tăiței chinezi proaspeți (obișnuiți sau subțiri) sau spaghete / păr de înger; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui dezosat, feliat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi, curățați și tăiați în bucăți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 3 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Varză Napa, feliată; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei; 1 Oreos dublu umplut sos de stridii; 2 creveți și cu vene Sare, dupa gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 ciuperci Shiitake proaspete, feliate; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut zahăr sau după gust; 2 creveți și cu vene Apă, pentru fierberea tăiței; 3 liniuțe 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Lo Mein. Această rețetă face 2 porții cu 850 calorii, 41G de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.54 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Rasa Malaysia are 2 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Dacă aveți la îndemână varză napa, sare, sos de soia și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein), Pui Lo Mein, și Pui Lo Mein pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală cu apă la fiert, slăbiți ușor tăiței proaspeți înainte de a fierbe. Gatiti taiteii conform instructiunilor sau pana la pre-al dente pentru ca veti termina de gatit taiteii mai tarziu in wok. Marinati puiul cu amidon de porumb. Pune deoparte. Când tăiței sunt gata, scurgeți tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se amestecă toate ingredientele sosului într-un castron mic. Se amestecă pentru a se combina bine. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Încălziți un wok cu 2 linguri de ulei. Se amestecă usturoiul până se parfumează, apoi se adaugă puiul, varza Napa, ciuperca, morcovul și se prăjește aproximativ 2 minute înainte de a adăuga bulionul de pui și sosul. Aduceți bulionul de pui la fiert și lăsați să se reducă puțin. Opriți focul și amestecați tăiței și combinați bine, scoateți vasul și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire