Pui la gratar cu fasole verde și sos de lapte bătut

Name: Pui la gratar cu fasole verde și sos de lapte bătut
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 coji de patiserie necoapte (9 inchi); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic tocat; 1 cuișoare mici usturoi, tocat fin; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, tăiată; 1 Fin ras coaja si suc de lamaie (aproximativ 1 lingurita coaja si 1 lingura suc); 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 lămâi, 1 înjumătățit și 1 împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut scăzut de grăsimi; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extra-virgin, pentru plus mai mult pentru periaj; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel tocat; 2 smalls ceapa rosie, taiata in inele groase; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumătăți dezosate de piept de pui fără piele (aproximativ, fluturate și separate pentru a face 8 tăieturi subțiri

Pui la gratar cu fasole verde și sos de lapte bătut este un fără gluten felul principal. O porție conține 400 calorii, 52G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $ 2.97 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de jumătăți de piept de pui, lămâi, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Graham Elliot ' s Chicken cu fasole verde în zară-rețetă de pansament cu tarhon, [] Usturoi la gratar si salata de pui zară cu sos de lapte bătut-Tahini, și Rețetă De Pui La Grătar Cu Fasole Verde Și Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună zeama, maioneza, arpagicul, pătrunjelul, usturoiul, coaja de lămâie și sucul și 1 lingură de apă într-un bol mediu. Condimentează cu sare și piper și dă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)

Nonpareils Argintii

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru puiul și fasolea la grătar: Preîncălziți un grătar sau o tigaie la grătar (peste 2 arzătoare) la foc mediu-mare. Faceți o grosime dublă de folie de aluminiu de aproximativ 18 inci pătrat. Aruncați fasolea verde cu uleiul de măsline și sarea și piperul după gust și întindeți pe o jumătate din folie. Îndoiți folia pentru a sigila fasolea verde într-un pachet dreptunghiular, lăsând o mică cupolă în partea de sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui La Gratar

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Puneți pachetul de fasole verde pe grătar și grătați până se înmoaie, aproximativ 18 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți din grătar și lăsați fasolea să se aburească în pachet până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Între timp, periați inelele de ceapă cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătați pe cealaltă parte a grătarului până când este carbonizat și fraged, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți într-un castron când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Presărați puiul cu sare și piper, ungeți cu ulei de măsline și strecurați cele 2 jumătăți de lămâie. Grătați puiul, întorcându-l o dată, până când este fiert, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. În ultimele 2 minute, adăugați sferturile de lămâie la grătar doar pentru a se coace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Pentru a servi: goliți fasolea verde în castron cu ceapa și aruncați cu 3 linguri de pansament. Movilați legumele pe farfurii sau pe un platou și deasupra cu puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)