Pui la cuptor cu miere și lămâie

Name: Pui la cuptor cu miere și lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rozmarin proaspăt tocat sau 1 linguriță. frunze uscate de rozmarin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm miere, de preferință întunecată; 1 lămâie, curățată curată, înjumătățită pe lungime și tăiată subțire; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Puiul copt cu miere și lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 220 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână sare și piper, miere, lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Lămâie Cu Miere La Cuptor, Pui De Lămâie Cu Miere La Cuptor, și Pui La Cuptor Cu Miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați o jumătate de piept de pui între două foi de hârtie de ceară. Folosind un pounder de carne, sucitor sau fundul unei tigaie mici, bateți ușor puiul până se aplatizează uniform. Repetați cu puiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui