Pui La Cuptor Caramelizat

Pui La Cuptor Caramelizat
Puiul copt caramelizat este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 503 calorii, 25g de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți ketchup, usturoi, sos de soia și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 27%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Aripi De Petrecere De Pui La Cuptor Caramelizate, Picioare/Aripi De Pui La Cuptor Caramelizate, și Pui crocant la cuptor cu roșii și ceapă caramelizată.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Puneți puiul într-un vas de copt de 9x13 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Se amestecă împreună uleiul, sosul de soia, ketchup-ul, mierea, usturoiul, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Sos De SoiaSos De Soia
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
UsturoiUsturoi
MiereMiere
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de o oră sau până când sosul este caramelizat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista