Pui La Cuptor Caramelizat
Puiul caramelizat la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 503 calorii, 25g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1528 de gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți ketchup, usturoi, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 45%. Încercați Pulpe/Aripi De Pui Coapte Caramelizate, Aripi De Petrecere De Pui La Cuptor Caramelizate, și Pui crocant la cuptor cu roșii și ceapă caramelizată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Puneți puiul într-un vas de copt de 9x13 inci.
Se amestecă împreună uleiul, sosul de soia, ketchup-ul, mierea, usturoiul, sarea și piperul.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de o oră sau până când sosul este caramelizat.