Pui Java în sos de nucă de cocos

Name: Pui Java în sos de nucă de cocos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fileuri fasole verde gata tunsă; 5 migdale întregi albite, tocate; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit tocat; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 4 frunze de tei de kaffir proaspete sau congelate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 peduncul lemongrass proaspăt, înjumătățit pe lungime; 6 creveți și cu vene Pătrunjel Italian proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 2 mari ceapă eșalotă, tocată; 5 jumătăți de piept de pui dezosate fără piele, fiecare tăiată în diagonală în 4 bucăți; 1 lingura. otet de vin rosu măr verde tartă, decojit, miez, feliat subțire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe întregi de piper alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Java în sos de nucă de cocos. Această rețetă face 6 porții cu 463 calorii, 24g de proteine, și 36g de grăsime fiecare. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți boabe de piper, lemongrass, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma migdalele albite, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri Cu Con De Pin ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Java Coconut 6clairs, Pui de cocos cu sos de caise, și Pui în sos picant de nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pur și simplu 8 ingrediente în blender până aproape neted.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Transferați pur și simplu în cratiță mică. Se amestecă la foc mediu-mic până când amestecul este aromat, aproximativ 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se toarnă într-un castron mediu; se răcește complet.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați pui în piure; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Lăsați să stea 1 oră la temperatura camerei sau refrigerați până la 4 ore.

Aduceți lapte de cocos, felii de mere, frunze de tei și lemongrass pentru a fierbe într-o tigaie mare și grea. Reduceți căldura și fierbeți până când aromele se amestecă și amestecul este ușor redus, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Cocos

Frunze De Tei

Iarbă De Lămâie

Măr

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați amestecul de pui și marinată și fierbeți până când puiul este gătit, amestecând ocazional, aproximativ 13 minute. Condimentează după gust cu sare și piper. Se amestecă sucul de lămâie. Aruncați frunzele de tei și iarba de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper