Pui italian toscan cu Penne și Broccoli

Pui italian toscan cu Penne și Broccoli
Pui italian toscan cu Penne & Broccoli ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 85 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 25. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, ulei de măsline, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Pui toscan de 20 de Minute cu paste Penne, Penne de grâu integral cu cârnați italieni de curcan, Broccoli, roșii și parmezan, și Supă de fasole toscană, pui și cârnați italieni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele intr-o cratita mare conform indicatiilor de pe ambalaj, omitand sarea si adaugand broccoli in apa clocotita in ultimele 4 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
PastePaste
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați pui; gatiti 7 min. pe fiecare parte sau până la terminare (165F). Se acoperă cu brânză mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză MărunțităBrânză Mărunțită
Pui întregPui întreg
4
Se ia de pe foc, se acoperă pentru a se încălzi.
5
Scurgeți amestecul de paste; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
6
Adăugați pansament și bulion în cratiță; gatiti 1 min., amestecând ocazional. Întoarceți amestecul de paste în cratiță cu parmezan și piper zdrobit; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
PiperPiper
BulionBulion
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
7
Se servește cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Rezervația Spalletti Chianti Poggio Reale. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.
Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale
Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale
Acest superb vin de rezervă, produs exclusiv din moșia Poggio Reale, este un vin grațios, catifelat, cu arome Sangiovese caracteristice pământești și arome de fructe coapte, echilibrate, compensate de o notă de stejar.
DificultateGreu
Gata În25 m.
Porții25
Scor De Sănătate6
Revista