Pui fript cu usturoi cu rozmarin și lămâie

Pui fript cu usturoi cu rozmarin și lămâie
Reteta usturoi friptură de pui cu rozmarin si lamaie se poate face în aproximativ 30 de minute. Pentru 3,46 USD pe porție, primești un fel principal care servește 4. O porție conține 450 calorii, 61G de proteine, și 18g de grăsime. Este adus la tine de Foodnetwork. 1911 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulionul de pui, frunzele de rozmarin dezbrăcate de tulpini, amestecul de condimente la grătar sau și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar dieta. În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de 96%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pui fript cu usturoi cu rozmarin și lămâie, Pui fript cu usturoi cu rozmarin și lămâie, și Pui Fript Cu Usturoi Cu Rozmarin Și Lămâie.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Aranjați puiul într-un vas de copt, de 9 pe 13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Adăugați usturoi, rozmarin, ulei de măsline extravirgin, coajă de lămâie și condimente la grătar sau sare și piper în vas. Aruncați și acoperiți puiul cu toate ingredientele, apoi puneți-l în cuptor. Prăjiți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb1 Cană Zahăr Alb
6 Ghimbir, Mărunțiți Fin6 Ghimbir, Mărunțiți Fin
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Adăugați vin și suc de lămâie în vas și combinați cu sucuri de tigaie. Reveniți la cuptor și opriți cuptorul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Lăsați să stea 5 minute mai mult, apoi scoateți puiul din cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Așezați vasul de copt pe trivet și serviți, lingând sucuri de tigaie peste bucățile de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Revista