Pui De Usturoi Prăjit Penne
Prăjită usturoi pui Penne ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 390 calorii, 39G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 27 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, ardei grași prăjiți, paste penne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Sparanghel prăjit și Penne de usturoi, Penne cu roșii prăjite, usturoi și fasole albă, și Penne Cu Ardei Roșu Prăjit, Anghinare Și Piure De Usturoi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti si scurgeti pastele conform indicatiilor de pe pachet.
În tigaia de 12 inci, încălziți 2 linguri de ulei vegetal la foc mediu-mare până la cald.
Adăugați pui; se presară cu 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Gatiti 4-6 minute, amestecand frecvent, pana cand puiul nu mai este roz in centru.
Adăugați broccoli și ardei prăjiți. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și gătiți 4 până la 5 minute sau până când sunt crocante.
Adăugați pastele și sosul de gătit. Gatiti si amestecati aproximativ 1 minut sau pana la cald. Se amestecă oțetul și busuiocul.