Pui De Tarhon Vermut

Name: Pui De Tarhon Vermut
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vermut uscat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri tarhon proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) piper de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Vermouth tarhon pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 230 calorii, 26g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți vermut, jumătăți de piept de pui, piper de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Homari cu sos de vermut de tarhon, Pui Cu Vermut, și Vermut De Pui.

Instrucțiuni

Presărați generos jumătățile de piept de pui cu piper de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Piper De Lămâie

Puneți puiul, vermutul, 3 linguri de ulei de măsline și tarhonul într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Vermut

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Se pune la frigider pentru a se marina cel puțin 6 ore sau peste noapte.

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Piept de pui brun pe ambele părți în uleiul fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă 1/2 cană de marinată în tigaie, se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute sau până când puiul nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii