Pui de primăvară cu morcovi și mazăre

Pui de primăvară cu morcovi și mazăre
Pui de primăvară cu morcovi și mazăre ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 829 calorii, 43G de proteine, și 39G de grăsime. Pentru $ 3.42 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați bagheta, pătrunjelul cu frunze plate, mărarul de mână și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până mazăre ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Căpșuni Peasy ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Mazăre și morcovi salată de primăvară, Pui de primăvară cu mazăre și ceapă, și Fricassee De Pui De Primăvară Cu Mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați aripile de pui într-o cratiță mică și acoperiți cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și DevenațiCreveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
2
Adăugați frunzele de lămâie și de dafin și presărați cu sare. Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți căldura și fierbeți timp de 20 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
3
Între timp, se usucă bucățile de pui rămase și se presară liberal cu sare și piper pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
4
Încălziți EVOO într-o tigaie adâncă sau cuptor olandez larg la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Adăugați puiul, lateral în jos și gătiți până când este crocant, 15 până la 18 minute. Întoarceți puiul și gătiți, parțial acoperit cu un capac sau folie, până la fiert, încă 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
6
Scoateți puiul pe o farfurie. Coborâți puțin focul, apoi adăugați șalotele și zahărul în tigaie și condimentați cu sare și piper. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 10 minute. Degajează tigaia cu vinul, răzuind bucățile rumenite de jos și gătește până se reduce la jumătate, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Se strecoară lichidul de braconaj și se adaugă 1 cană din acesta în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
8
Adăugați mazărea, morcovii și ierburile, apoi amestecați untul și condimentați cu puțin mai multă sare și piper. Aduceți la foc mic și gătiți până când mazărea și morcovii sunt fragede, 6 până la 7 minute. Dacă nu serviți tocană imediat, opriți-vă după ce adăugați morcovii și mazărea (nu le fierbeți). Aranjați puiul deasupra și acoperiți. Se răcește și se păstrează la frigider. Pentru a servi, scoateți puiul într-o tigaie pentru broiler și crocant sub broiler. Fierbeți tocanul până când mazărea și morcovii sunt fragede, 6 până la 7 minute. Întoarceți puiul în tocană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre și MorcoviMazăre și Morcovi
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
TocanăTocană
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru ServireRulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
9
Puneți tocanul în boluri puțin adânci și acoperiți cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
TocanăTocană
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
PolonicPolonic
10
Se servește cu baghetă caldă cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
11
Nota lui Cook: puteți folosi stocul de pui cumpărat din magazin în locul lichidului de braconaj dacă doriți să săriți acest pas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1t Pudră De Piper Alb1t Pudră De Piper Alb
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate41
Revista