Pui de lămâie și ardei

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu lămâie și ardeii. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană are 397 calorii, 15g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.44 pe portie, această rețetă acoperă 39% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați unt, boia de ardei, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Calamari se amestecă cu ardei roșii și lămâie, Ardei Padr Ars Cu Lămâie Și Sare De Mare, și Ardei prăjiți cu lămâie, usturoi și sare de mare.
Instrucțiuni
Presărați puiul cu boia de ardei și cimbru. Într-o tigaie mare antiaderentă, gătiți puiul în unt timp de 4-6 minute pe fiecare parte sau până când sucurile de pui se limpezesc; scurgeți și lăsați deoparte.
Se sotează ardeii timp de 3-4 minute sau până se înmoaie. Întoarceți puiul în tigaie; încălziți.