Pui de lămâie III

Pui de lămâie III
Lemon Chicken III ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $2.0 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 433 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de lămâie, făină, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 ore. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pui cu lămâie cu unt și pui cu ierburi de lămâie, Scallopini de pui cu lămâie cu sos de cremă de usturoi cu lămâie, și

Instrucțiuni

1
Combinați puiul și sucul de lămâie într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Strângeți aerul și sigilați punga. Se dă la frigider pentru a se marina peste noapte, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Scoateți puiul din marinată, rezervând 2 linguri de marinată și aruncând restul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
3
Amestecați făina, sarea, boiaua și piperul într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
4
Adăugați piept de pui pe rând, sigilați punga și agitați pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
5
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Se prăjește puiul acoperit până se rumeneste bine, aproximativ 10 până la 15 minute. Aranjați puiul rumenit într-un vas de copt de 9x13 inch și presărați cu zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Se amestecă bulionul cu marinada rezervată și se toarnă amestecul peste pui. Topiți fiecare piept cu o felie de lămâie și presărați totul cu patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
PătrunjelPătrunjel
BulionBulion
LămâieLămâie
8
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 20 până la 30 de minute sau până când sunt fierte (sucurile curg limpede) și fragede.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În12 hrs
Porții6
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista