Pui De Ierburi Fript Cu Sos De Unt De Lămâie

Pui De Ierburi Fript Cu Sos De Unt De Lămâie
Pui de ierburi fript cu sos de lămâie-unt necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și întreagă 30 are 5 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime per portie. Pentru 7 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper de lămâie, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare este improvizabil. Încercați Pui De Ierburi De Lămâie Fript, Pui fript cu ulei, lămâie și sos de usturoi, și Somon la grătar cu sos de unt de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați 1 linguriță. sare și următoarele 5 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
2
Aranjați bucățile de pui, cu pielea în jos, pe un suport ușor uns într-o tigaie de prăjire căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
3
Presărați puiul uniform cu 2 lingurițe. amestec de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
4
Se fierbe 7 până la 8 inci de la căldură 12 până la 15 minute sau până se rumenesc. Întoarceți bucățile de pui și presărați uniform cu amestecul de sare rămas. Se fierbe 8 până la 10 minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porție de carne albă înregistrează 170 și carnea întunecată înregistrează 18
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
5
Se servește cu sos de unt de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții6
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista